onsdag 29 april 2009

Riktiga pulverdieten dag 3

Idag gick det bra måste jag säga. Inte lika vrålhungrig men dock tyvärr lika trött, om inte ännu lite tröttare - förmodligen pga halsmedicinen också.
5 pulverdrinkar+kalkon & fetaostsallad till lunch+kyckling (den blev grillad hel) & broccoligratäng med fetaost och keso till middag. Gott med något annat än sallad.

Ehhhh...


Nån som har styckat en kyckling nån gång?
Inte jag heller!!

Hur gör man? Hur tänkte jag här?

Tänk om man var född med

bra hårkvalitet. Det vore nåt det!
Men nu är jag inte det så det är bara att gilla läget och göra det bästa av det man har. Alltså köpa en massa bra produkter. Jag brukar handla hos frissan när jag ändå är där vilket oftast resulterar i hjärtklappning, det kostar en del att ligga på topp alltså!
Hittade den här sidan och beställde lite prylar idag, tror jag sparade flera hundralappar på det.

tisdag 28 april 2009

Åhhhhh

Vilken jättefin lägenhet Cissi och Fredrik har köpt!

Jaaa jag är avundsjuk, jätteavundsjuk!! Skulle också kunna tänka mig en sån lägenhet..fast helst en sisådär 40 mil norrut.

Tog ett foto på Cissi ute på den jättestora balkongen, tänk när vi ska dricka rosévin på den - tjoho!
Vattnet man ser är Sickla Sjö, najs...



Men men, det är inte så tokigt på Östermalm heller. Kolla bara vad fint vi har på gården här just nu, och jag menar verkligen JUST NU, vilken dag som helst är blommorna utblommade. När jag blir stor och bor i villa ska jag ha sådana här träd på tomten. Japanska körsbärsträd i långa rader ska jag ha, jajamensan.



Kanske lite nätshopping?

När jag flyttade till Stockholm för över tre år sedan bestämde jag mig för att jag skulle slänga allt gammalt IKEA-porslin och köpa nya fina grejer till mitt nya fina hem. Har jag gjort det? Njae. Inte i den omfattningen jag hade tänkt. Jag har bytt ut en del, men inte middagstallrikar som var den stora grejen från början. Fast jag har ju nya, men även de från IKEA "eftersom jag inte hittar några andra jag vill ha".

Idag har jag hittat dem. Som jag har letat. Vad tycks? Ska jag slå till?

Bild från Zara Home.

Dagens skratt så tårarna rinner

video

Dag 2 på pulverdieten

H fick locka ner mig från loftet med en kopp kaffe, annars hade jag nog stannat kvar däruppe i dag. Därefter pulverdrink. Nu på förmiddagen har jag druckit en till och snart har jag lunch och ska ta ännu en+sallad, gurka, tomat, 1 ägg, en hög räkor & lite keso. På eftermiddagen blir det pulverdrink och till middag gissa vad+sallad, tomat, gurka, 20 g fetaost och 45 g rökt kalkon. That´s it. Så här kommer det att se ut ett tag framöver, inga stora utsvävningar.
Ikväll ska jag hjälpa Cissi & Fredrik att flytta så eventuellt äter jag något i bonus-väg. En frukt eller så, en pizza kanske. Näe, så får det inte bli. Fan vad man tänker på mat när man håller på så här.

måndag 27 april 2009

Dag 1 på den RIKTIGA pulverdieten.

Frukost: pulverdrink
Förmiddag: pulverdrink
Lunch: pulverdrink, sallad, gurka, tomat, 3 oliver, 20 g fetaost, 50 g kyckling.
Eftermiddag: pulverdrink
Middag, innan tennisen: samma som lunch.
Enformigt eller??
Nu, efter tennisen: 1 dl blåbär, 1 dl keso, 1 blodgrape. Det ingår inte i programmet men jag är ju för f*n skithungrig.
Kaffe: 3 koppar, faktiskt. 2 koppar ört-te.

Det var väl inte världens bästa idé att spela tennis utan kolhydrater i kroppen, får nog ändra på det till nästa gång. Det är bara att glömma löpträning.
Både hjärnan och kroppen skriker efter kolhydrater, man känner sig både korkad och trött. Undrar hur länge det ska kännas så?

Räddad!

Idag fick jag proteinpulvret from heaven! Tack snälla Patrick!
Är inne på min andra drink för dagen och längtar redan till nästa (normalt?).
Apelsin/Persika är smaken och smakar som Fun Light Apelsin ungefär. Jag brukar inte gilla konstgjorda grejer och smaker men det här funkar faktiskt. Ska beställa jordgubb/kiwi också.


söndag 26 april 2009

Utomhuspremiär

Spelade på Haga tennis ikväll! Skönt att spela ute, trots att det regnade lite på oss.
Men det gick inget vidare.
Kombinationen nyss ätit middag+träningsvärk+blåst+koncentrationssvårigheter (det var för mycket att titta på runtomkring) blev för mycket och det var inte ens särskilt roligt. Men det var som sagt trevligt att vara utomhus.

Matchkväll med Dahls Tennis

Igår var det alltså dags för matchdebut. Coachen ordnade matchkväll. Platsen för tillställningen var SALK-hallen och det var sjukt roligt.
Första matchen spelade jag mot en förvånansvärt pigg dam, Ingrid 65+. Tur för mig att hon var dålig på serve, annars hade hon vunnit! Jag slog henne knappt, men jag vann iallafall - TJOHOOO!
Andra matchen spelade jag mot hennes man Lasse. Han hade grym teknik men dålig kondis och hade precis fått stryk av H. Han slog mig lätt.
Tredje matchen blev en mixed dubbel och jag fick spela med amerikanen Brett. Han var jättebra och pratade svengelska och bara det var ju skitkul. Vi förlorade.
Sista matchen var också en mixed dubbel och jag spelade med Lasse mot H och en dam 60+. Jämn match som vi tyvärr förlorade.

Min insats under hela kvällen:
Bra serve, faktiskt.
Riktigt dålig framme vid nät.
Kass backhand.
Bra forehand.
En riktigt bra smash. En mindre bra, den gick i nät.

Gissa om man sov gott efter detta.

Ikväll ska H och jag spela på Haga Tennis.

lördag 25 april 2009

Vilken härlig dag!

Moppis är såld!
Trevliga Sofie och Paul köpte den.

H och jag åt lunch på stan, gud så härligt att sitta ute! Tyvärr är ju jag typ albino så jag får sitta i skuggan men det är helt OK det med.
En liten shoppingrunda och ett ont skavsår senare sitter vi nu hemma i lyan och slappar och laddar för tennis. Coachen har ordnat matcher idag, ska bli skitkul! Lite nervös är jag men det ska nog gå...

Köpte de här skorna:


Uppe med tuppen är man

Idag kommer ett par och kollar på Moppis. Tjejen ska köpa en moppe till sin fästman som present, fick man lite prestationsångest där eller?? Hur som helst, kl 10 kommer de och jag hoppas de köper den! Satte tom i ett helt nytt batteri igår så nu går den som en klocka igen. Håll tummarna!

fredag 24 april 2009

Damernas Detektivbyrå

Skönt att det är helg eller!!!!

Efter lite middag och moppe-stök hyrde vi den här filmen och jag äääälskade den!!
(H somnade)

Jag älskar böckerna också och det bästa är att jag har en ny här hemma som jag inte har börjat på än, ska ta den vilken kväll som helst.


Tjohooo!!

Min kollega Patrick är bäst bäst BÄST!
Han såg igår hur jag led över det här pulvret och tog med sig lite annat hemifrån som jag fick prova, och det var rena drömmen! Syntrax Nectar heter det och var jättegott!
Jag bestämde mig genast för att beställa en burk och när jag bestämt mig för smaken Fuzzy Navel (som smakar apelsin och mango) visade det sig att P har en sån oöppnad hemma som han tar med sig till mig på måndag!
Tror därför jag skiter i Skipper över helgen och tar nya tag på måndag! Det här är ju vidrigt ju. Vidrigt!

torsdag 23 april 2009

Dag 1 med pulverhelvetet

Usch och fy, det här var inte kul. Jag mår redan lite illa av blotta tanken på att jag måste dricka skiten imorrnbitti också.
Summering av dagen:
Frukost: varmt vatten med citron och ingefära. Pulverdrink. Började ångra att jag ens blev född.
Förmiddag, ca 10:40: Pulverdrink.
Lunch: ett kokt ägg, ett gäng kräftstjärtar, 1 tomat och lite sallad. Kaffe. Skulle ha tagit pulverdrink också men jag orkade faktiskt inte.
Eftermiddag, när de andra åt chokladmuffins: Pulverdrink.
Middag hos Anna: Helstekt fläskfilé & sallad, saffranscremefraiche. Ingen pulverdrink, vill inte ha.
Humöret: Har varit helt OK ändå tycker jag.
Huvudet: Ont.
Trött: Mycket.
Koncentrationsförmåga på kursen idag: Minimal. Satt mest och tänkte på fetaost. Det får man ju faktiskt äta i den här dieten.
Motion: Promenad till och från Ekhagen, ca 1 mil totalt.
Imorrn funderar jag på att blanda proteinpulvret med minimjölk istället för vatten, det kan väl inte vara så himla farligt?

kaffe!

Drack precis en kopp kaffe efter lunchen, kunde f*n inte hålla mig. Hoppas ingen dör.

Here we go...


Dags att sätta igång om det ska bli nån ordning här!

Började dagen med ett stort glas varmt vatten med ingefära och citron. Inga problem, men jag hade ju hellre tagit kaffe. Här var jag fortfarande lyckligt ovetande om vad som väntade.
Nu vet jag.
Den här pulvergrejen är riktigt äcklig alltså.
Jag hade fått för mig att den skulle smaka som en milkshake ungefär, men ack så besviken man kan bli. 5 msk proteinpulver+1/2 msk fröskal+1 tsk linfröolja+5 dl vatten=drinken from hell. Man får pressa i lite citron eller apelsin om man vill, gissa!!?
Nu längtar jag till lunchen då jag ska äta ägg, kräftstjärtar och sallad.
Det här kommer att bli jobbigt.

onsdag 22 april 2009

Imorrn börjar det


Kolla vad som kom idag!

Imorrn kör jag igång. Hur tusan ska det gå med kaffet? Jag som börjar dagen med en-två koppar redan innan frukost (det är ju helt galet inser jag nu när jag ser det svart på vitt). From imorrn är det en kopp varmt vatten med ingefära och citron som gäller istället, kul?

Men det ska bli jättekul med en midja så småningom.

tisdag 21 april 2009

Inte pollen!!!!!!

TJOHO, jag är inte pollenallergiker! Däremot har jag nåt på latin som jag inte kommer ihåg såklart, men det handlar om irriterat område mellan luft- och matstrupen.
Medicin i en månad och sen ska det vara borta! Tack snälla doktor Lejdeborn.

måndag 20 april 2009

Anna Skipper, var är du?

Trodde kanske jag skulle få pulvergrejorna idag, men icke! Jag som ska på spa nästa helg och inte har lust att se ut som en säl vill ha grejorna NUUU och komma igång! Ja jo jag vet att jag borde ha tänkt på det här lite tidigare men nu har jag inte det, OK?!

Urrrrk

Jättemycket klump i halsen och huvudvärken from hell. Inte bra!
Hoppas lite tennis gör underverk. Idag spelar jag, Cissi och Jenny som är tillbaka efter skadan.

söndag 19 april 2009

Moppis är redo för Blocket


Jag HAR världens bästa kille!

Idag följde han med till garaget och tvättade Moppis. Fy tusan vad smutsig den var, alldeles brungrå av damm. Men så har den ju stått där sen i september också.
Batteriet var ju såklart stendött men när man hade kickat hundrafemtiotusen gånger ungefär så startade den faktiskt.
I däcken var det inte mycket luft alls, det gick inte ens att köra så vi (mest H) drog den ända till Norrtull där det finns en bra cykelaffär med bra pump utanför. Det var en rätt trevlig promenad i solen!


Världens bästa kille bjöd dessutom på lunchmacka i parken vid St Eriksplan.

Det enda jag har att gnälla på nu är otäck klump i halsen igen, det MÅSTE vara pollen. Längtar till tisdag när jag ska få träffa en halsspecialist på Sophiahemmet.

lördag 18 april 2009

Har jag världens bästa kille eller?
Idag har han ägnat halva dagen till att fixa min cykel:
- bytt däck bak
- bytt slang både bak & fram
- dragit ner cykeln till Stureplan till pumpen
- upptäckt att bromsarna var lite dåliga
- tog omvägen förbi cykelaffären för att skaffa nya bromsar
- bytt bromsar
- oljat kedjan
Han är bäst Y

Själv har jag tvättat, städat och träffat Sundsvalls-Jenny och Ulrica på stan. Trevligt!
Ikväll blir det soft hemmakväll med CiaoCiao-pizza (jaaa jag är vad jag äter, pulvret kommer väl först till veckan), Meerlust Rubicon (ett av mina absolutaste favoritviner) och Robinson. Hoppas det där räven C åker ut, vill inte se honom mer.



Åh, by the way - här kommer ett tips från mig till dig:

Om du bor i lägenhet och har en granne ovanpå som faktiskt är hemma ibland och då inte bara sitter stilla och är tyst utan däremot gärna går omkring i lägenheten - skaffa då inte en sån här, och häng för guds skull inte upp den. Den låter konstant! Måste nog plocka ner den, trots att den var ett j***a h*****e att hänga upp.


(har lånat bilden från Styleroom.se, min är betydligt mindre men låter väldigt mycket ändå)

fredag 17 april 2009

Ett glas vin med Sundsvallstjejerna


Efter jobbet träffade jag Jenny och Ulrica på Centralbadet och tog ett glas vin. Gott och trevligt!

Lakrits!

Herrejäklar, det ska vara lakritsfestival här nästa helg. Och då kommer ju jag att gå på pulverdiet a´la Anna Skipper. Riktigt dålig tajming!

Frisk?

Svaret på blodprovet:
Inget fel på dig inte.

Nu får vi se vad öron/näsa/halsdoktorn säger på tisdag. Jag tror fortfarande på pollenallergi. Men just nu bryr jag mig inte - ska snart ta ett litet glas vin med ett par Sundsvallsbor som är här på besök och sen blir det middag med H. Han spelar tennis först, premiär utomhus! Tjoho!

Trevlig helg allesammans!

torsdag 16 april 2009

Jag är vad jag äter

Åt skogen med suntförnuftochnujävlar-dieten. Ska midjemåttet minskas får man nog ta i med hårdhandskarna.
Blev så inspirerad av Anna Skipper igår så jag tog och beställde det här:

+
verkar jäkligt effektivt alltså.
proteinpulvret ska tydligen smaka choklad.

-
inget kaffe :-(
inget kaffe :-(
INGET KAFFE :-(

onsdag 15 april 2009

Stan´s bästa snabb-thai?


Bee´s Thai på hörnet Malmskillnadsgatan/Apelbergsgatan måste vara innerstans bästa snabb-thai.

Idag åt jag kyckling med grönsaker och cashewnötter (75 spänn, helt otroligt). Supergott!!

Inte pollen??

Har precis varit hos läkaren och det gick inte riktigt som jag hade tänkt.
Jag skuttade dit imorse glad i hågen och trodde jag skulle få recept på finfin medicin och sen skutta vidare men där hade jag fel.
Läkaren höll inte med mig i min diagnos (vadå, jag som skaffat kunskaper på Google), istället blev det blodprov och svar på fredag. Får leva med klump i halsen ett tag till alltså :-(

tisdag 14 april 2009

Pollen :-(

Grattis till mig själv, det verkar inte bättre än att jag har fått pollenallergi.
Jag har i flera veckors tid, inte precis hela tiden dock, haft som en stor "klump" i halsen. Tänk dig att du sväljer en pingisboll och den fastnar på halva vägen och går inte att svälja ner, du kan andas bra men det är väldigt obehagligt. Enda gången det inte känns något är just precis när jag sväljer och därför dricker jag typ 2 kannor vatten varje dag på jobbet. Jobbigast är det när jag ska sova och ligger ner. Idag har jag haft jätteklumpen i halsen igen och skrev det till min vän Anna i ett mail. Hon svarade direkt "Det är pollen!" varpå jag googlade och hittade fler symptom som stämmer in på hur jag har mått den senaste tiden:
- Huvudvärk. Förra veckan trodde jag det berodde på pms och imorse vaknade jag med världens huvudvärk och trots att jag tagit ipren hela dagen har den inte släppt. Har haft synrubbningar till och med och fått kisa för att se bra.
- Trötthet. Har varit så sjukt trött en del dagar trots att jag sover jättebra.
- Pipljud i andningen när jag anstränger mig. Och jag som trott att jag bara har dålig kondis.
Tilläggas bör ju att jag mått toppen hela helgen i Norrland där det inte är något pollen ännu.
Ringde doktorn och ska dit imorrnbitti och få medicin. Ska bli så skönt att bli av med den här obehagliga klumpen!

Påsk the Klankis-way


Skärtorsdag:
Vaknade i Munkbysjön till blåst och moln och fick därmed lägga ned planen på att sitta vid husväggen hela dagen med en kopp choklad i handen. Istället tänkte vi att vi tar en sväng med skidorna, jaaa vad mysigt! Packade kaffe och mina nya favoritkakor Singoalla Lakrits och gav oss ivriga ut. Jädrans vad besvikna vi blev. Snön bar inte alls utan man klev liksom igenom ända ner i marken. Vi provade att åka i gamla skoterspår men inte ens det gick. Inte ens H var glad, han är ju ändå halvnorrman och norrmän är väl galna i att åka skidor? Han är iof halvaustraliensare också och de är väl kanske inte lika glada i skidåkning....Knappt 500 meter stod vi ut, skidorna åkte av och parkerades i närmaste snöhög vid stugan och sen blev det kaffe och kakor. Skidorna stod kvar där resten av helgen.



Långfredag:
Klockan ringde kl 5 och tro det eller ej - det var folk ute på sjön redan då. Vädret var inget vidare, grått och trist, men vi hade trevligt på isen:
- Fyra gäddor fick sätta livet till
- Tre kom undan (två tack vare mig)
- Mitt smörgåsjärn grillade superfina jättegoda mackor
- Grabbarna drack kaffekask och tjejerna varm choklad med punsch
- Skotern fungerade i år också (den är från -81)
Mitt på dagen fick vi nog och packade oss hem igen, och då kom äntligen solen. Eftermiddagen spenderades på Fandéns uteplats och i bastun, så himla härligt!

Kolla vad lite grupptryck kan ställa till med, jag badar!


Kvällen bjöd på middag med familjen och därefter TP med Fandéns. Team Klankis kom sist men det är inte så konstigt heller när de andra lagen får barnfrågor hela tiden!


Påskafton:
Familjen Gradin bjöd på brunch i det härliga vädret. I strålande sol satt vi på uteplatsen hela eftermiddagen och åt hamburgare, drack vin och hade det bra. Underbart!

På kvällen blev det bastu och ännu ett par dopp och därefter poker. Grattis brorsan som tog hem segern!


Påskdagen:
Är man turist så är man, tyckte H och ville se Sveriges mittpunkt som ligger på berget Flataklocken (visst är det kul!). Efter 5-6 minuter på berget var han nöjd. Det var det. Men utsikten är faktiskt jättefin.
Vi tog med korv med tillbehör och slog oss ner på bryggan istället, mysigt! Jag äter ju vanligtvis inte korv men gör vissa undantag - och ett sådant är när man är ute och grillar.
Tidig kväll. Började känna lite sorg i hjärtat över att påsken höll på att vara över.
Annandag påsk:
Upp med tuppen, powerwalk runt sjön, packa, städa, åka hem. SÅ tråkigt att åka ifrån Munkbysjön! Helgen gick alldeles för fort som vanligt. Vi stannade i Sundsvall för supergott fika hos familjen Lindberg-Hedman och därefter satt vi i bilkö halva eftermiddagen. Inte kul!! Det blev lite stressigt att hinna till tennisen kl 18 men det gick!

Bara jag var där och fick en egen lektion med coachen, inte helt fel. Fick jobba mycket med backhand och serve och det blev en hel del aha-upplevelser....den som får spela mot mig nästa helg får passa sig, heheheheheeee!


Några ord om helgen:
- Jag är jävligt less på grillad korv och varma mackor, på mat i allmänhet.
- Vichy´s solskydd för ansiktet var riktigt bra!
- Har inte ätit mycket godis men däremot druckit många kalorier.
- Om man ska sitta i bilkö länge kan det vara bra att vara förberedd.
- Om jag får barn ska de inte få äta socker eller dricka läsk på kvällarna.

söndag 12 april 2009

Klankis skäms lite

Usch vilken dålig bloggare jag är!
Men håll ut kära vänner, imorrnkväll är jag tillbaks igen!

onsdag 8 april 2009

Fridfullt

Ingen vidare bild - men jag lovar att det är mysigt här! Brasan brinner, middagen är snart klar och bastun är på gång. Underbart!

LEDIG

Nu är det bara halvtimmen kvar innan vi sätter oss i bilen och åker upp till Norrland och jag börjar känna mig så där härligt fridfull som jag alltid gör när jag ska dit. Underbart.
Nu längtar jag tills vi är framme och gör upp en brasa i kaminen, det är frid det.

tisdag 7 april 2009

Sommarstuga (eller lantställe som det kallas här nere)


Eftersom man gått och blivit med sommarstuga har jag några saker på önskelistan:
- En veranda (gärna av modell "punsch")
- Fler semesterdagar
- Buskar
- Blommor i stora fina krukor
- En stor klotgrill
- En uteplats bredvid punschverandan
- Nya utemöbler (de gamla är väl från 70-talet gissar jag)
- Ett stort parasoll (EN stor parasoll???)
- Ett trädgårdsland
- En platt-TV (ifall det blir regn i sommar)
- Hela Seinfeld-boxen (se ovan)

Vet bara inte hur jag ska övertyga mina medinvesterare att vi behöver de här sakerna.
Bilder från Ellos.




Åh vad härligt!

Idag är sista jobbdagen innan påsk! Imorrnbitti åker jag och H upp till Sundsvall och Munkbysjön! Om en timme ca ska jag och Kapten äta lunch hos vår favoritindier! Kanske sitta ute i solen?! Jaaaaa!

måndag 6 april 2009

Gryyyymt!

Jag visste väl att tennisen skulle bli grym, på fler än ett sätt!
Grymt rolig och grymt jobbig. Jag är helt skakis!
Vi fick börja med 2-3 forehand och sen en lite taskig backhandboll, sedan tvärtom med backhand först. Min insats: förvånansvärt många bra backhand, fast många skitslag. Sådär alltså.
Därefter volley, min insats: bra!
Serve: inte så bra. Börjar bli orolig inför matchkvällen.
Därefter började den riktiga träningen om man säger så. Coachen slog ut en ganska taskig boll i något av hörnen, missade man den kom en ny väldigt snabbt i det andra hörnet. Jobbigt!! Men så kul att man ler med hela ansiktet. Min insats: hyfsad.
Sen blev det match med poäng på varje boll: Klankis 10 - Frida 5, tjohoooo!!! Men eftersom Frida vann sista bollen så vann hon (coachens egna regler).
Ikväll blir det inga problem att somna inte.

Skrattar ihjäl mig!!!!

video

Tålmodig katt

video

Tennis ikväll

Ojojoj vad det ska bli kul att spela tennis ikväll!
Egentligen är det inte ett dugg kul att Malin är skadad och Cissi är i Sälen (stackarn!) men det blir desto mer spel för mig och Frida så här. Jag är inte skadeglad men inte helt olycklig heller! Räknar med en match som heter duga.

söndag 5 april 2009

...också var helgen slut.

Den gick för fort som vanligt:

Igår var snickarn här, dvs pappa. Han och H byggde klart mitt loft. Tack snälla gulliga för hjälpen! Jag hjälpte också till lite men kände mig mest i vägen, fick sköta mat och kaffe och sånt istället. Fast jag provade spikpistolen och den var jätterolig. Taket blev klart först, så himla fint! Sen var det dags för golv och det var ingen lek alltså. Jag som trodde klickgolv gick så här lätt att lägga: klick-klick-klickeliklick. SÅ enkelt var det inte och jag är så glad att jag inte försökte mig på det själv, det hade blivit katastrof. Blev också jättebra men jag får inte till nån bra bild på det.


Mamma och pappa åkte hem vid halv sju och vi åkte till våra vänner på Kungsklippan. Tack Anna och Erik, alltid lika kul att träffa er!
Idag har jag:
Möblerat om i lyan, motionerat och tagit fram cykeln. Man skulle kunna säga att alla de tre var motion. Först flyttades alla möbler (ta ner plattisen från väggen måste ha bränt flera hundra kalorier), sen blev det powerwalk på Djurgårn med kusinen, sen bar jag upp cykeln från källarn och drog den runt halva stan i jakt på en pump som fungerade. Ok inte halva stan, men först ner till Nybroplan och sen till Stureplan. Framdäcket har punktering märkte jag ganska snart. Bakdäcket verkar ha nåt fel på ventilen men det gjorde inte så mycket för ingen av pumparna fungerade särskilt bra. Måste alltså lämna in cykeln och få nya däck innan jag kan köra den efterlängtade rump- och konditionsträningen, men det tar jag efter påsk. Efter det misslyckandet åkte jag till Ekhagen och fick middag.
Nu ska jag jobba måndag och tisdag och sen blir det Munkbysjön!!

fredag 3 april 2009

Freeedag!

Äntligen börjar helgen närma sig igen!

Helgplanerna ser ut så här:
Ikväll måste jag ut och köpa golv eftersom golvläggarn (pappa) kommer imorrn så det blir en sväng till Barkarby. Därefter sushi och kanske ett litet glas kallt gott vitt? Det är ju ändå fredag.

Imorrn ska alltså loftet byggas klart. Mamma, pappa och hunden kommer ner från Norrland över dagen. Golv ska läggas däruppe och tak ska sättas under. Ska bli så fint! Och skönt att äntligen få det klart - det är ju bara 1 1/2 år sen vi byggde det.
Imorrnkväll kan det hända att det blir lite drinkar hos mina vänner på Kungsholmen.
Vågar med andra ord inte ha några planer för söndag än.

Trevlig helg!

torsdag 2 april 2009

Vårtecken x 4


1. Kolla vad jag hittade ute på Djurgårn (på håll såg det ut som tussilago men det var nåt annat).

2. Uteserveringarna börjar dyka upp lite här & där.

3. Förkylning.

4. Skavsår. Är rätt less på dem nu.

Suntförnuftdieten idag:

Mycket bra. Fil till frukost, lax med bönor och sallad till lunch och till middag torsk inlindad i serranoskinka, potatismos och broccoli. Middagen fick jag hemma hos Anna och det var så himla gott!!

Helnöjd med dagens motion a´la NuJävlar också, har gått ca 1,6 mil.

Tänk att det är fredag imorrn igen, fantastiskt!!!!!

onsdag 1 april 2009

Äntligen!

Äntligen har jag hittat buljong utan glutamat och jästextrakt (som är glutamat)!
Tjoho! Tack å hej buljongtärningar!

Hittade den på Hermans Ekohandel på Tegnérgatan (nej, jag får inget för att sätta in bilden).

Kvällens middag blev väldigt husmanskostig:

Köttbullar, potatismos, brunsås med lingon, gurka. Allt utom gurkan och lingonen KRAVmärkta (fast lingonen kommer ju från skogen). Hittade tom svartpeppar på Hermans.

Vykort från min låtsashund


Hundvalpen jag ljög att jag hade beställt, pitbullterriern Ronja, hade skickat vykort till mig som jag fick idag - haha!

1:a April

Tror inte jag har blivit lurad än...Om nån i familjen ringer tänker jag inte svara, förra året sa ju jag att jag hade beställt en pitbullvalp varpå jag nästan trodde pappa skulle få en hjärtattack. Det gör jag inte om! Hela familjen gick på det iallafall och det var ju jättekul men förmodligen har de världens skämt på gång till mig i år.

Dagens lunch:
Rimmad oxbringa (SÅ gott) med rostade rotsaker och pepparrotssås.
Därefter promenad med Bova som är här idag igen och förgyller tillvaron. Vill ha den här hunden!

Tennis

Skitbra träning igårkväll.
H och jag spelade med coachen och efter det sov man gott kan jag lova. Coachen verkar tycka att man ska vara helt slutkörd efter en träning och lägger bollarna så långt ifrån som möjligt varpå man får springa som en galning. Det är jättekul :-)
Ser fram emot utomhussäsongen!!! Då kan man ju spela varenda dag om man vill.
Också ser jag fram emot matchkväll den 25/4, bäst jag tränar serve innan dess. Men jag tänker inte skaffa tenniskjol, nej NEJ.