söndag 31 januari 2010

En härlig dag

Åh vad jag gillar söndagar!
Särskilt sådana som är sportiga :-)

Idag blev det 10 km skidåkning i Ursvik och därefter ett pass bodypump på Nautilus. Inga problem att somna ikväll inte...

Fy fan för mobbing



Tänk att vuxne bäbisen Anders ordnade fest för alla utom Hans.
Och att de andra dagiskompisarna kom dit.
Jävla pack.

lördag 30 januari 2010

Galet dålig tennis och galet god mat.

Det blev två timmar tennis idag, dubbel med H mot Johan och Maria.
Vi fick storstryk, och det var mitt fel. Jag var kass.
Hade coachen sett eländet hade han nog sagt upp sig. Snälle H sa i bilen hem att det tog sig mot slutet och att jag servade bra. Han är så snäll.


Kvällen har i alla fall varit bra mycket bättre.
Vi har lagat 3-rätters och druckit vin och kollat på Robinson. Vilken tur att den där räven Jimmy inte vann!


Förrätt: Rårakor med sikrom.
Varmrätt: Anka med grönsaker
Efterrätt: Äppelpaj med glass
H gör faktiskt världens godaste äppelpaj.


Riktigt dålig matdag igår, nya tag idag!

Jag skäms över vad jag åt igår.
frukost:
ägg med kaviar på surdegsbröd
liten latte (jag tog en liten i alla fall)

Bra so far.
Sen kraschade allt.

Lunch:
thaibuffé på Pong. Att det ska vara så jäkla svårt att hålla sig därifrån!
Men jag höll mig till glasnudelsallad och kyckling med jordnötssås, alltid nåt...

Eftermiddagsfika:
En biskvi. SÅ jäkla god var den.

När jag kom hem:
Knäckemacka med hummus.

Middag:
Pizza. Inte ens hemgjord. Det här har inte hänt sedan 7 juni -09 då H och jag bestämde oss för att sluta äta sånt skit. Men den var god...det var parmaskinka, squash, fetaost och tomater på den.

fredag 29 januari 2010

Fredagsmys


Jamen vi måste ju prova den, den är ny.
Från och med nu måste alltså även jag dammsuga här hemma, har vägrat använda den gamla eftersom jag är rädd för den.
Smart drag, H!

Man har inte samma smak

Jag äter hummus på knäckebröd. H tar vegemite och marmelad. För alla som inte vet vad vegemite är så kan jag berätta att det kommer från Australien och innehåller i stort sett bara konstigheter som jästextrakt och E-ämnen. Det är som seg, mörk buljong och smakar illa. Stackars pojk som är uppvuxen på sånt.

Man blir ju förbannad


Inte bara för vad den här jäveln har gjort.

Utan även för det faktum att han en gång i tiden kom in på polisskolan...

...det gjorde ju inte jag. De tyckte inte att jag var tillräckligt empatisk.

Eller har han inte gått polisskolan själv kanske? Han har varit rektor där i alla fall.

torsdag 28 januari 2010

Dagens

Jobb:
sitter just nu i min egen lilla skyddade verkstad och pysslar med sådant som en nybliven pensionär lämnade kvar. Inte mig emot med lite omväxling ett tag.

Irritationsmoment:
Det går inte att surfa på min iPhone sedan jag fick det där meddelandet. Ska det vara så eller måste jag gå in och vara lite extra blond och prata med bredaste norrlandsdialekt på Teliabutiken?

Goda gärning:
Hjälpte gammal gumma av bussen. Det var ett ordentligt trappsteg ner och sen en snödriva, inte lätt för en gammal gumma med käpp.

Glada överraskning:
Jag klarade den där tentan jag gjorde för ett tag sen.

Mat:
Äggmacka till frukost, thaikycklinggryta med ris till lunch, torsk med stekta grönsaker och riven pepparrot till middag.

Träning:
Inte mer än en jävla massa trappor. Kanske lite pilatesboll senare om andan faller på (as if).

Spotify:
Idag är det en Frank Sinatra-dag.

Status på brännsår:
Satte dit ett skavsårsplåster och nu gör det inte lika ont längre. Compeed är grejer det.

Shopping:
Endast nytt månadskort på SL.

Stickning:
Har rivit upp allt och ska börja om. En annan dag.

Meddelande från Telia till min iPhone

"Du har överskridit den inkluderade datatrafikvolymen för ditt abonnemang denna månad. Din hastighet begränsas i enlighet med ditt avtal . Hälsningar Telia."

MÄH??!!

De glömde:
"Du borde kanske ha valt en annan leverantör. Eller åtminstone läst villkoren innan du skrev på för 24 månader. Mohohahahaha".

tisdag 26 januari 2010

Fan

Skitjävlabrännsåret gör ont. Det gör skitjävlajätteont. Det har fått en rejäl klick av finansiktscremen, tänkte kanske att det skulle hjälpa lite...vad fel man kan ha.
Ville bara berätta det.




Börja om från början, börja om på nytt...

När varv 13 är avklarat får jag den här kommentaren på tidigare inlägg, från Maria som har stickat två stycken och är proffs på stickning (och driver garnbutik) :

"Det är svårt att se från bilden om det är rätt eller inte, men jag tror nog att du får riva upp och börja om. De lösa trådarna ska hänga från mitten och inte i ena änden. "


Jag förstod ju att det inte skulle se ut så här, men jag hoppades liksom på att det skulle ta sig.

Käre H

Om du läser så snälla sluta här.
Jag har nämligen precis bränt en halv flygresa Natal-Fernando de Noronha på hudvårdsprodukter.




Bränd skinka gör ont

Nu försöker han adda mig på fejan också? Tack, men nej tack. Jag är inte så mycket för att vara kompis med folk jag tog en drink med för mellan tre och fyra år sedan och därefter glömde bort.

Hur som helst.
Idag gör brännskadan från helgens bastu jätteont. Kan det betyda att nytt skinn är på gång...? Får jag be om lite tempo isåfall tack, så att jag kan sitta ner igen!
Aldrig att jag vänder rumpan åt ett bastuaggregat igen, aldrig!

Dagens, nej årets skummaste meddelande

Eller kanske det skummaste meddelandet på Fejan ever:

Från en kille med hatt och solbrillor på bilden, ingen jag känner igen:

"hey did i meet u at Stor Stad years ago? U worked for skandia?"

What? Who? Why?

Herregud, jag måste ha träffat hundratals killar där back in the days. Jag bodde i området och gillade stället.
Men inte kommer jag väl ihåg dem heller...bara några. Inte den här.

måndag 25 januari 2010

Outsiders

Tjejen kan nog tänka sig att ha dockorna hellre än barn.
Det tror jag alla är glada för.




söndag 24 januari 2010

Jag tror inte det här är riktigt riktigt





Nytt försök

Med hjälp av nätet har jag lyckats lägga upp 17 maskor. Det var varv 1. Varv 2 ser svårt ut.






lördag 23 januari 2010

Vi planerar Brasilienresan

Skål!


Vi befinner oss på Djurö och har precis bastat. Jag brände bort ett par celluliter på bastuaggregatet och har förb*****t ont. Men det går väl över, också hoppas jag att det kommer nytt skinn där så småningom.

Äh jag ger upp

Klarar inte det här utan hjälp!



Så här fint ska det bli





Tips nr 1

Jag lovar att inte vara för optimistisk!

Då sätter jag igång då





Finpost

Nu längtar vi till den 15:e maj!!



fredag 22 januari 2010

Wow!

HEJA Gudrun! Grymt!!!







Sen middag

Ett stycke surdegsbröd och hummus, perfekt efter ett stenhårt tennispass.



Äntligen

Äntligen fredag igen, kan knappt fatta det!

Har inlett fredagsmyset med lunch på Pong. Måste sluta gå dit, det är inte bra för midjemåttet.
Kvällen kommer att bli perfekt:
Först tennis med coachen.
Sen soffa.
Längtar!

Trevlig helg!

torsdag 21 januari 2010

Bra dag, förutom reflux

Frukost: yoghurt med müsli och kiwi.
Lunch: sej med ris och teriyakisås
Middag: torsk med grönsaker, creme fraiche med saffran och tomat.
Motion: 5 km jogging i snömodd utan broddar. Tvättstuga tur och retur 150 gånger, nästan. Vi bor på fjärde våningen, tvättstugan är på bottenvåningen, det finns ingen hiss.
Fusk: choklad. Den goda med mango och cayennepeppar.
Reflux: fan också. Vill inte.
Nu: sova.
Imorrn: äntligen fredag och jag har bokat en extra tennistimme med coachen.

Ny natt

Nya galenskaper. Vet inte vad jag drömde, men jag väckte H och sa:

"Jag citerar din hund: 'han säger att du är...tjock'"

Ni vet sådär som min idol hollywoodhemmafrun Maria Montazami sa? När hon hade råkat säga att hennes kompis var tjock?

Men hallå - "jag citerar DIN HUND"?????

Nån som har numret till en bra hjärnskrynklare?

onsdag 20 januari 2010

Det är dags igen


From fat to fit. Oh yes.



tisdag 19 januari 2010

Tar det bara lugnt

Ikväll slappar vi i soffan. Jag läser en god bok och det är Mästarnas mästare på TV.


Vad bra man har det!

Paolo Roberto

Om man drömmer att Paolo Roberto kör en liten båt som tar folk ut till en större båt, och han är jättetaskig och skriker åt folk att de ska ta på sig flytvästar och piskar med en lång piska om någon inte lyder, och sen ror han båten i jättestora vågor, är man helt frisk då? Har man kollat för mycket på Robinson? Han hade på sig ett par byxor som var på tok för höga i midjan också.

måndag 18 januari 2010

Man vet att man har tränat

när det krävs tvåhandsfattning för att lyfta kaffekoppen.

AAAJJJJJ

söndag 17 januari 2010

I´m back!

Nu känns det bra igen!
9 km skidåkning och ett pass bodypump krävdes för att det dåliga samvetet från igår skulle försvinna. Och nu känns det bra, mycket bra. Men imorrn, då kommer det att göra ont, mycket ont. Sådär ont som det bara kan göra när man för första gången på typ två år kört bodypump.

Middagen ikväll blev en hit:
- ett stycke stekt torskrygg med riven pepparrot på.
- paprika, lök, vitlök, squash och körsbärstomater stekta i olivolja och toppade med flingsalt.
- creme fraiche med saffran och tomat.

Jag är helnöjd!

Just nu


Åker vi skidor i Danderyd.



lördag 16 januari 2010

Ingen bra fat-to-fit-dag

Motion:
Nada.

Mat:
Det är så att man får skämmas.


Har dessutom fikat en massa.

Alkohol:
Nej. Det är ju bra i alla fall.

fredag 15 januari 2010

Mitt i vintern??

Det här är vårt tak. Vi bor längst upp. På vinden ovanför finns en inglasad terass där någon har fest ikväll. Det låter jätteroligt - för gästerna.
För oss blir det inte en rolig natt. Jag vet hur festerna däruppe brukar gå till och när de brukar sluta. Vår senaste slutade runt halv fem på morgonen.




Backhand, låter inte det lite bakslugt?


Kul att den där skulle spöa mig hur lätt som helst?
Kul att han säger att tennis bara är hans andrasport?
Vad kan han vara, sju-åtta?

Dagens fråga

Helt plötsligt upptäcker jag att jag säger "iPhone" istället för "mobil" nu. T ex "Vänta min iPhone ringer" eller "Var är min iPhone?"

Bra eller anus?

Som ett brev på posten

Japp, det blev huvudvärk efter tentajäveln. Som extra bonus känner jag av refluxen också. Det var längesen.
Tur att det är fredag, annars skulle jag deppa ihop.

Ikväll blir det i alla fall tennis med H och sen somnar vi väl i soffan som vanligt. Fredagsmys! Äntligen!

Idag

Igår: dålig dag
Nu: tenta

Ska man gissa på spänningshuvudvärk i eftermiddag?

torsdag 14 januari 2010

Hjälpa till


Nog om i-landsproblem.
Nu snackar vi u-landsproblem.

Skänk 50 spänn till Röda Korset och hjälp stackarna på Haiti.

SMS:a AKUT till 72900

Klump i magen

Arg kollega skällde på mig i förmiddags så tårarna kom - på henne. Själv fick jag bara ont i magen och det går inte över.

Jag sa nämligen ifrån och det föll inte i god jord som det heter. Det tog hus i helvete.
Vad jobbigt att man ska få skäll när man framför en kollektiv åsikt istället för att göra som vi brukar: prata bakom ryggen på henne.

Men OK, jag tar till mig en sak:
När jag säger något med vad jag tycker är glimten i ögat så är det inte säkert att andra uppfattar det så. Ska tänka på hur jag uttrycker mig i fortsättningen.

Ja på jobbet alltså - här tänker jag fortsätta svära och göra precis som jag vill.
Klimakteriekossan ska inte få vinna helt.

onsdag 13 januari 2010

Nån gör ett ryck

Och det är inte jag. Jag har fullt upp med att försöka förstå varför Morden i Midsomer visas på både 1:an och 3:an samma tid samma kväll. Det är väl onödigt?




Vi har åkt skidor ikväll, i Ursvik. Varning för is i spåren om du tänker åka dit. Jag hade gärna åkt 10 km ikväll men om man måste dra sig fram med stavarna och riskera livet i nerförsbackarna så räcker 5 alldeles utmärkt.

Att nita eller inte nita

Nån jävla idiot skjuter raketer och en exploderade precis här utanför fönstret alldeles nyss. En smäll till och jag går ner och nitar den jäveln. Eller så ringer jag H på jobbet och ber honom komma hit och nita den jäveln.



Lunchpaus


Vad vore en pluggdag hemma utan en ordentligt lunchpaus mitt på dagen?


Inte så rolig tycker jag!

Därför blev det idag först mat:
glasnudelsallad thai-style.

Sen motion:
Promenad runt sjöarna.
Jag älskar vintern! Mer snö och kyla, tack!

Nu är det dags

Har druckit två koppar kaffe, kollat på ett gammalt avsnitt av "Vänner" som jag redan har sett säkert 5 gånger, jag har kollat läget på Fejan. Nu måste jag sätta igång.

tisdag 12 januari 2010

Sexy

Imorrn ska jag läsa den här boken. Jag ska vara hemma och plugga inför tentan på fredag. Visst ser den rolig ut? Det är nästan så att det går för en liksom.
Nyårslöftet (förutom att bli smal & snygg) är att inte anmäla sig till fler sådana här kurser.
Kursen jag var på idag däremot, den var jätterolig.

Ny dag, nya möjligheter

Idag är jag på kurs. Hittills har vi druckit kaffe och lekt med våra iPhones.



måndag 11 januari 2010

Verksamhetsplanering 2010

Det går ju bra det här, eller?
Jag har skrivit några ord, strukit över dem igen och druckit fyra koppar kaffe. Jag är nog chefens favorit just nu.



söndag 10 januari 2010

Vad var det i paketen?

Tack Emelie för chokladen och tack Jenny för stickningen!!! Fatta: garn, stickor och ett mönster ska bli en jättevacker sjal, det blir nåt att pyssla med det!



Är det kemi? Är det matte? Nej det är en sjal i textform.



Det är kul att fylla år!
Dagen började med superfrukost och en timme tennis med coachen. Han var på tortyrhumör idag och jag var helt skakis efteråt. Men kul var det!

Efteråt blev det en härlig slapp söndag med promenad, lite shopping och ikväll middag med kusinerna. Vi åt vårrullar och pad thai. Äppelpaj. Inte så värst sunt-förnuft-aktigt men om man fyller år får man va?


Min käre H hade köpt ett nytt underställ åt mig. När vi hade åkt skidor igår sa jag nåt om att man borde ha ett underställ i sån där bra ull så man inte fryser när man svettats, men inte kunde jag väl ana att han skulle bränna iväg till närmaste Naturkompani och köpa värsta sorten åt mig heller! Det är gjort i merinoull och märket heter Icebreaker. Ullen kommer från får som blir väl behandlade så jag kan ha det på mig med gott samvete! Jag riktigt längtar tills jag får svettas i skidspåret igen!

Hur man gör vårrullar:


Eller:
hur jag tror man gör vårrullar:



Man behöver:

1 pkt vårrulledeg, finns i asiatiska butiken. 40 ark.
1/4 vitkålshuvud
1 morot
300-400 g blandfärs (eller nötfärs)
1 litet pkt glasnudlar
några msk ljus soja
några tsk palmsocker, eller vanligt socker
vitpeppar
1 äggvita
1 liter solrosolja till fritering
Tina upp degen i förpackningen, och lägg den sedan under en fuktig handduk.
Riv vitkål & morot, woka med färsen. Lägg glasnudlarna i hett vatten i några minuter tills de blir mjuka, och sen ner i woken med dem också. På med soja, socker och vitpeppar och smaka av eftersom. Smaken ska nästan vara lite söt.
Lägg en ordentligt rågad matsked fyllning i hörnet på ett ark och rulla ihop. "Klistra" ihop med lite äggvita.



Fritera tills det blir gyllenbruna och fina. Låt rinna av på papper. Servera med god sås, jag tar sweet chili med ananas som jag hittar i asiatiska butiken.


lördag 9 januari 2010

Härligt!!


Vilken härlig tur!

Solen sken och spåret var fint, och de sekunder man inte hörde bilarna på E18 och inte såg några höghus kunde man nästan tro att man var ute på landet.



Dagens tips

Superfrukost

Perfekt om man som jag ska ut och åka skidor i det här underbara vädret!
Idag testar vi spåren på Järvafältet.

fredag 8 januari 2010

Vilka undebara vänner jag har

Kolla vad som hade kommit med posten idag!


Det är så man får en liten tår i ögat. Tusen tack kära Jenny & Emelie, åh vad jag saknar er!

Jag skojar inte


Vi har åkt skidor i -16.

På en fredagkväll dessutom.
Nu till bastun!

Fredagsmys!

Det här kommer att bli en härlig fredagseftermiddag och kväll!

Jag kommer nämligen att smita tidigare från jobbet och skämma bort mig lite hos Hudvårds-Charlotte, mitt favoritfredagsnöje!

Därefter ska H och jag åka skidor i Ursvik.

Förmodligen kommer vi att somna i soffan efteråt. Brukar bli så när det är fredagsmys med först sport och sen vin.

torsdag 7 januari 2010

Granatäpplen däremot

Knock yourself out.
Det var väl en bra deal?!



Mitt feta arsle & jag

gjorde en deal ikväll:
Stanna i soffan - men du håller dig borta från glassen i frysen, deal?
- Deal!