Jag börjar med minus:
- var till tandläkarn idag & nu har jag ONT.
- skitont faktiskt
Plus:
- katterna verkar trivas. De busar, myser i soffan, äter, sover, spinner & går på lådan.
måndag 31 januari 2011
söndag 30 januari 2011
Ut med packet
Grannen med fest inatt visade sig vara han som bor under oss. En pojkspoling runt 25 med glassigt efternamn. Det är inte första gången men eftersom vi har trott att det har varit någon av barnfamiljerna på våningen ovanför har vi haft överseende med detta. De är nämligen supertrevliga.
Nu kom en tårögd nybliven pappa hit och ringde på. Han bor i lägenheten precis under festen och var less på pojkspolingen redan innan sonen föddes för en vecka sedan. Nu undrade han om vi kunde tänka oss att lämna in ett litet klagomål till styrelsen vi med.
Självklart ställer vi upp! Styrelsen ska få ett mail och pojkspolingen ska få ett besök senare ikväll.
Ut med packet!
(jag ska själv ha partaj nästa helg, det blir städat)
Nu kom en tårögd nybliven pappa hit och ringde på. Han bor i lägenheten precis under festen och var less på pojkspolingen redan innan sonen föddes för en vecka sedan. Nu undrade han om vi kunde tänka oss att lämna in ett litet klagomål till styrelsen vi med.
Självklart ställer vi upp! Styrelsen ska få ett mail och pojkspolingen ska få ett besök senare ikväll.
Ut med packet!
(jag ska själv ha partaj nästa helg, det blir städat)
Svårt att sova inatt
Innan gullisarna hittade en bra sovplats var det ganska mycket pip och mjau.

Sen så hade nån av grannarna karaokefest också. De ska få igen.
Sen så är det svårt att sova med den här på repeat i huvudet.

Sen så hade nån av grannarna karaokefest också. De ska få igen.
Sen så är det svårt att sova med den här på repeat i huvudet.
lördag 29 januari 2011
Tur att det finns bra reklamfilm också
Ett mästerverk!
Men jag vet inte om jag blir så sugen på att spela. Däremot blir jag väldigt sugen på att åka till Nya Zeeland och rida på stranden.
fredag 28 januari 2011
Näe vet ni vad
Nu går jag och lägger mig så det blir lördag nån gång - för imorrn är det äntligen dags!
Vi ska åka och hämta våra kattungar. Vi tror att de heter Elvis och Tarzan.
Vi ska åka och hämta våra kattungar. Vi tror att de heter Elvis och Tarzan.
torsdag 27 januari 2011
Näe
onsdag 26 januari 2011
Ett typiskt PT-pass
Så här såg det ut igår:
5 minuter roddmaskin
1 minut stakning på skidåkningsmaskin
10 höga hopp
10 utfallshopp
1 minut stakning
10 höga hopp
10 utfallshopp
1,5 minut stakning
Kort vila
10 chins (hopp upp, sakta ner)
20 hårda kast i golvet med medicinboll
10 chins (hopp upp, sakta ner)
20 hårda kast i golvet med medicinboll
10 chins (hopp upp, sakta ner)
Kort vila
20 kliv upp på bänk med 8 kg hantlar i händerna
10 vet-inte-vad-det-heter, bilden får visa:

Från liggande till stående med kulan upp i luften. Fort ska det gå.
20 kliv upp på bänk med 8 kg hantlar i händerna
10 vet-inte-vad-det-heter
Kort vila
10 tricepspress på maskin
10 dips på stång, hopp upp - sakta ner
10 tricepscurls med 10 kg hantel
10 tricepspress på maskin
10 dips
10 tricepscurls med 10 kg hantel
10 tricepspress på maskin
10 dips
10 tricepscurls med 10 kg hantel, och nu höll jag på att dö.
Kort vila.
15 bänkpress med 20 kg
10 armhävningar
20 kettlebellssvingar med 12 kg
Springa med sandsäck på axlarna två vändor runt gymet
10 bänkpress med 30 kg
10 armhävningar
20 kettlebellssvingar med 12 kg
Springa med sandsäck på axlarna två vändor runt gymet
Kort vila
15 ryggresningar på bänk
10 situps där PT:n trycker emot
Vila typ 3 sekunder
10 situps där PT:n trycker emot
Spring på stället, 10 höga knän & 10 spark i baken
10 burpees
10 höga knän
10 spark
10 burpees
Stretch & massage.
5 minuter roddmaskin
1 minut stakning på skidåkningsmaskin
10 höga hopp
10 utfallshopp
1 minut stakning
10 höga hopp
10 utfallshopp
1,5 minut stakning
Kort vila
10 chins (hopp upp, sakta ner)
20 hårda kast i golvet med medicinboll
10 chins (hopp upp, sakta ner)
20 hårda kast i golvet med medicinboll
10 chins (hopp upp, sakta ner)
Kort vila
20 kliv upp på bänk med 8 kg hantlar i händerna
10 vet-inte-vad-det-heter, bilden får visa:

Från liggande till stående med kulan upp i luften. Fort ska det gå.
20 kliv upp på bänk med 8 kg hantlar i händerna
10 vet-inte-vad-det-heter
Kort vila
10 tricepspress på maskin
10 dips på stång, hopp upp - sakta ner
10 tricepscurls med 10 kg hantel
10 tricepspress på maskin
10 dips
10 tricepscurls med 10 kg hantel
10 tricepspress på maskin
10 dips
10 tricepscurls med 10 kg hantel, och nu höll jag på att dö.
Kort vila.
15 bänkpress med 20 kg
10 armhävningar
20 kettlebellssvingar med 12 kg
Springa med sandsäck på axlarna två vändor runt gymet
10 bänkpress med 30 kg
10 armhävningar
20 kettlebellssvingar med 12 kg
Springa med sandsäck på axlarna två vändor runt gymet
Kort vila
15 ryggresningar på bänk
10 situps där PT:n trycker emot
Vila typ 3 sekunder
10 situps där PT:n trycker emot
Spring på stället, 10 höga knän & 10 spark i baken
10 burpees
10 höga knän
10 spark
10 burpees
Stretch & massage.
tisdag 25 januari 2011
På önskelistan
1. Mer snö i Stockholmsområdet.
2. Bättre skidspår i Stockholmsområdet.
3. Gratis PT åt alla.
4. En systemkamera.
5. Automatisk påfyllning av kanelbullar i frysen
6. En sån där grislampa som man har i lagårn så att det blir varmt åt smågrisarna. Skulle bli bra skjuts i surdegen då va!!?
7. hm...
Jag är nog nöjd så.
2. Bättre skidspår i Stockholmsområdet.
3. Gratis PT åt alla.
4. En systemkamera.
5. Automatisk påfyllning av kanelbullar i frysen
6. En sån där grislampa som man har i lagårn så att det blir varmt åt smågrisarna. Skulle bli bra skjuts i surdegen då va!!?
7. hm...
Jag är nog nöjd så.
Gott skit
måndag 24 januari 2011
Surdeg dag 4
Kvällens middag
Två filmer
I helgen har vi hunnit med två filmer:
1. Kärlek i New York, eller Happythankyoumoreplease som den heter. Skitfilm.
2. Ett bra år, eller otroligt nog A good year. Riktigt bra! Och jag blev fruktansvärt sugen på att åka till franska landsbygden på semester. Också blev jag lite kär i Russell C.
1. Kärlek i New York, eller Happythankyoumoreplease som den heter. Skitfilm.
2. Ett bra år, eller otroligt nog A good year. Riktigt bra! Och jag blev fruktansvärt sugen på att åka till franska landsbygden på semester. Också blev jag lite kär i Russell C.
En till reklamfilm from hell
Jag har ett nytt hatobjekt som stör mig i jättesoffan.
Pringles.
Vidrig reklamfilm - vidriga chips.
Passar ju rätt bra ihop faktiskt.
Men hjälp, har jag vaknat på fel sida idag?
Pringles.
Vidrig reklamfilm - vidriga chips.
Passar ju rätt bra ihop faktiskt.
Men hjälp, har jag vaknat på fel sida idag?
söndag 23 januari 2011
Zoo i Bromma
Inte slösa bort en så fin dag på att vara bakis
lördag 22 januari 2011
After ski på Mellow [Meleu] Vasastan
Efter 1,2 mil stakning i isigt spår är man väl värd en lyxmiddag?

Ostron & räkor, och lite moules på det:
(och det hade sett godare ut om det hade varit blixt på Ajfånen)

Också några glas vin för mycket för att det ska vara hälsosamt.
Tack Pamela, Anna och Erik för en himla trevlig kväll!
H och jag svepte varsin öl på en pub vid busshållplatsen när vi skulle åka hem. Nödvändigt?? Vad är det för fel på vatten liksom?

Ostron & räkor, och lite moules på det:
(och det hade sett godare ut om det hade varit blixt på Ajfånen)

Också några glas vin för mycket för att det ska vara hälsosamt.
Tack Pamela, Anna och Erik för en himla trevlig kväll!
H och jag svepte varsin öl på en pub vid busshållplatsen när vi skulle åka hem. Nödvändigt?? Vad är det för fel på vatten liksom?
fredag 21 januari 2011
Och med "fredagsgodis" menar jag såklart mat
Smart
Om jag tar bussen istället för pendeln hem behöver jag inte gå förbi gymet och känna att jag borde gå dit.
Dessutom går jag förbi affären på det här sättet. Hej fredagsgodis.
Dessutom går jag förbi affären på det här sättet. Hej fredagsgodis.
torsdag 20 januari 2011
Torsdagsridning
Yes, ikväll åkte jag äntligen till Enköping för att rida igen!
Jag fick rida Kitty och Anna fick ta Zelma. Lite sur blev jag men Kitty är ju verkligen inte dum hon heller. Vem är det som vinner en massa dressyrpriser liksom? Jo det är Kitty! Men jag och Zelma kommer bättre överens, faktiskt.
Ikväll fick vi träna på att rakrikta hästarna. Vad det går ut på kan ni läsa här. Vi travade på medellinjen med två 10-metersvolter, en åt vardera håll. Sedan gjorde vi öppnor i trav. Det kommer ni ihåg vad det betyder va? Jogga rakt fram fast lite på tvären?
Längtar till nästa gång!
Imorrn jobbar min kollega som rapar högt, mycket och väldigt ofta sin sista dag hos oss. Också är det ju fredag. Happy day!
Jag fick rida Kitty och Anna fick ta Zelma. Lite sur blev jag men Kitty är ju verkligen inte dum hon heller. Vem är det som vinner en massa dressyrpriser liksom? Jo det är Kitty! Men jag och Zelma kommer bättre överens, faktiskt.
Ikväll fick vi träna på att rakrikta hästarna. Vad det går ut på kan ni läsa här. Vi travade på medellinjen med två 10-metersvolter, en åt vardera håll. Sedan gjorde vi öppnor i trav. Det kommer ni ihåg vad det betyder va? Jogga rakt fram fast lite på tvären?
Längtar till nästa gång!
Imorrn jobbar min kollega som rapar högt, mycket och väldigt ofta sin sista dag hos oss. Också är det ju fredag. Happy day!
Lilla Bova
I måndags fick lilla tollaren somna in för gott. 15 år är mycket för en hund och nu orkade hennes kropp inte mer.
Tack fina Bova för att du förgyllt våra liv!
Jag lider med matte Lottis och extrahusse Micke. Bova brukade vara med oss på kontoret och det var så himla mysigt. En riktig glädjespridare.
Morsning på er
Jag har träningsvärk överallt och det är illa, på riktigt. Måtte det kännas bättre ikväll när jag ska upp på hästen.
Jag curlar Suris. Hoppas den blir glad av ett varmt morgondopp - annars ska jag kolla upp recept på korv.

Mitt ägg hamnade på rosa tjocka mattan två gånger. Första gången sköljde jag av det och fortsatte äta men andra gången, med äggkopp och allt, gav jag upp.

Sen tog jag en ny buss till jobbet och upptäckte att det går att ta sig från dörr till dörr på 23 minuter, inkl promenad och allt! Det är ju fantastiskt!
Jag curlar Suris. Hoppas den blir glad av ett varmt morgondopp - annars ska jag kolla upp recept på korv.

Mitt ägg hamnade på rosa tjocka mattan två gånger. Första gången sköljde jag av det och fortsatte äta men andra gången, med äggkopp och allt, gav jag upp.

Sen tog jag en ny buss till jobbet och upptäckte att det går att ta sig från dörr till dörr på 23 minuter, inkl promenad och allt! Det är ju fantastiskt!
onsdag 19 januari 2011
Kört var det här
tisdag 18 januari 2011
Spot on, Petra!
Du har helt rätt.
Jag tog tag i utmaning nr 2 och släpade mitt arsle till gymet. En och en halv timme senare mår jag som en prinsessa. En trött sådan, förvisso.
Om hela sanningen ska fram så är det inte bara sjukt jobbig men rolig träning senare utan även en halv Frödinge ostkaka senare. Jag tror att den är godkänd, den innehåller ju typ bara ägg och keso...väl?
Det här var sista gången jag har betalt för och nu känns det väldigt tomt måste jag erkänna. Jag tror faktiskt jag måste ringa imorrn och genast boka in 5 nya pass. En investering i mig själv, kosta vad det kosta vill! En prioriteringsfråga, javisst! Vad ska man lägga pengar på om inte sig själv?
Ja ni hör ju, jag kommer att ringa PT:n imorrn.
Hej havregrynsgröt och matlåda!
Jag tog tag i utmaning nr 2 och släpade mitt arsle till gymet. En och en halv timme senare mår jag som en prinsessa. En trött sådan, förvisso.
Om hela sanningen ska fram så är det inte bara sjukt jobbig men rolig träning senare utan även en halv Frödinge ostkaka senare. Jag tror att den är godkänd, den innehåller ju typ bara ägg och keso...väl?
Det här var sista gången jag har betalt för och nu känns det väldigt tomt måste jag erkänna. Jag tror faktiskt jag måste ringa imorrn och genast boka in 5 nya pass. En investering i mig själv, kosta vad det kosta vill! En prioriteringsfråga, javisst! Vad ska man lägga pengar på om inte sig själv?
Ja ni hör ju, jag kommer att ringa PT:n imorrn.
Hej havregrynsgröt och matlåda!
Två problem (eller: Två UTMANINGAR!)
Problem nr 1, eller UTMANING NR 1:
Jag vill ha ett nytt jobb. Jag har nu jobbat i två år och 49 veckor på samma ställe och kommer liksom inte vidare. I listan över lediga tjänster i huset finns i skrivande stund 0 st annonser.
Problem nr 2, eller UTMANING NR 2:
Om 45 minuter börjar mitt sista pass med PT:n och jag är inte ett dugg sugen på träning.
Vad mycket roligare problemen är när man kallar dem utmaningar. Tänk att jag ändå har lärt mig något av den där jävla LEAN-grejen på jobbet. Förutom det så suger LEAN hästballe. Tycker jag alltså. OK, jag vill ha ett nytt jobb men inget där man pysslar med LEAN. För det suger. Frågor på det?
Och en sak till:
Surdegen verkar stendöd.
Jag vill ha ett nytt jobb. Jag har nu jobbat i två år och 49 veckor på samma ställe och kommer liksom inte vidare. I listan över lediga tjänster i huset finns i skrivande stund 0 st annonser.
Problem nr 2, eller UTMANING NR 2:
Om 45 minuter börjar mitt sista pass med PT:n och jag är inte ett dugg sugen på träning.
Vad mycket roligare problemen är när man kallar dem utmaningar. Tänk att jag ändå har lärt mig något av den där jävla LEAN-grejen på jobbet. Förutom det så suger LEAN hästballe. Tycker jag alltså. OK, jag vill ha ett nytt jobb men inget där man pysslar med LEAN. För det suger. Frågor på det?
Och en sak till:
Surdegen verkar stendöd.
Varning
måndag 17 januari 2011
Blubb-blubb?
Min surdeg
Nu har den stått sedan i torsdags. Morgon och kväll har jag skakat på burken. Först nu läser jag att man ska skaka försiktigt. Det har inte jag gjort. Jag har skakat ordentligt.

Nu på morgonen har den fått 1 dl ljummet vatten och 1 1/2 dl rågmjöl.
Borde den inte ha börjat bubbla lite? Tänk om jag har dödat den? Shaken surdeg syndrome?!

Nu på morgonen har den fått 1 dl ljummet vatten och 1 1/2 dl rågmjöl.
Borde den inte ha börjat bubbla lite? Tänk om jag har dödat den? Shaken surdeg syndrome?!
söndag 16 januari 2011
Det här vädret alltså
Det borde få sparken, så värdelöst som det är.
Det SKA inte regna i januari, särskilt inte när jag har 41 mil på skidor kvar av Vasaloppsträningen!
Lite panik har jag faktiskt.
Det SKA inte regna i januari, särskilt inte när jag har 41 mil på skidor kvar av Vasaloppsträningen!
Lite panik har jag faktiskt.
lördag 15 januari 2011
Vitt vin & räkor
Vi har väldigt svårt att åka ifrån Bromma Blocks utan att ha med oss något från Erssons hem. Ikväll blev det skagenröra och lemonad.

Fast lemonaden tar vi en annan dag och dricker ett riktigt favoritvin istället, Concannon Chardonnay från USA.

Det blir aningen roligare att skruva IKEA-byrå om man är lite full tycker H.

Vi köpte äntligen ny matta också, en rosa! Fatta vilken snäll kille jag har.

Nu ska jag baka kanelbullar.
Vadå? Surdegen är ju inte klar ännu.

Vad gör normala människor på lördagkvällarna?
Skitfula bilder, jag vet. Vet inte vad som hänt med kameran eller BlogPressLite sedan jag skaffade 4:an. Dumma iPhone. Fast det menar jag inte. Jag älskar den.

Fast lemonaden tar vi en annan dag och dricker ett riktigt favoritvin istället, Concannon Chardonnay från USA.

Det blir aningen roligare att skruva IKEA-byrå om man är lite full tycker H.

Vi köpte äntligen ny matta också, en rosa! Fatta vilken snäll kille jag har.

Nu ska jag baka kanelbullar.
Vadå? Surdegen är ju inte klar ännu.

Vad gör normala människor på lördagkvällarna?
Skitfula bilder, jag vet. Vet inte vad som hänt med kameran eller BlogPressLite sedan jag skaffade 4:an. Dumma iPhone. Fast det menar jag inte. Jag älskar den.
fredag 14 januari 2011
Asså shiiit
Dricker vin och kollar på Konferensresan.
Inser att jag ju faktiskt är riktigt normal när allt kommer omkring.
Jag skulle faktiskt kunna sträcka mig så långt att jag kallar mig "smart".
Och då har jag ju faktiskt druckit ett och ett halvt glas vin också.
Inser att jag ju faktiskt är riktigt normal när allt kommer omkring.
Jag skulle faktiskt kunna sträcka mig så långt att jag kallar mig "smart".
Och då har jag ju faktiskt druckit ett och ett halvt glas vin också.
Så det kan bli

Har varit på Östermalm och tittat till lilla lyan. Tänkte att en öl vore gott så här på fredagskvällen. Insåg sekunden senare att jag inte har några kompisar med spontan-öl-sinne kvar i innerstan längre. Och H spelar tennis hela kvällen.
Trist.
Tänkte då att jag köper tulpaner, räkor och vin och åker hem istället. Fredagsmys liksom!
Men nu åker jag pendel hem utan nånting.
Vad hände här?
Och måtte vi ha vin hemma.
torsdag 13 januari 2011
Nu så
onsdag 12 januari 2011
Reklamfilmer from hell
- Bredbandsbolagets reklamfilm. Ni vet "Upplev mer". Jag kommer ALDRIG att köpa något alls av Bredbandsbolaget. Jag har nämligen haft den där jävla sången på hjärnan i flera veckor. Jag blir tokig!
- Postkodmiljonärens reklamfilm. Behöver knappast utveckla va?
För övrigt så tål jag inte Postkodmiljonären. Men jag råkade se att de är med och betalar operationerna i Operation Smile (som opererar barn med läpp- och gomspalt i Afrika). Det är ju såklart väldigt bra.
- Postkodmiljonärens reklamfilm. Behöver knappast utveckla va?
För övrigt så tål jag inte Postkodmiljonären. Men jag råkade se att de är med och betalar operationerna i Operation Smile (som opererar barn med läpp- och gomspalt i Afrika). Det är ju såklart väldigt bra.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)