Frukost: 2 stekta ägg, 1/2 pkt bacon, 1 tomat, 3 champinjoner
Mellanmål: 6 oliver, 60 g fetaost
Lunch: 120 g rostbiff, 1 dl keso, 60 g fetaost, sallad och gurka
Mellanmål: 1 dl keso, 4 skivor skinka, en morot, lite gurka
Middag: 2 rejäla köttfärsbiffar med ädelost på, vi snackar 200 g rå köttfärs. 1/2 avocado, sallad och Lallerstedts Äpple-Currysås.
Kan det verkligen vara riktigt det här?
GI-Viktkoll säger: Ja. Det är riktigt. Fast du bör äta lite mer fett.
Lite MER FETT???? Jag måste vara i himlen...
Men OK, tar med mig cashewnötter till bion ikväll.
1 kommentar:
Kikar in...trevligt med fler som GI:ar.
Skicka en kommentar