Jag GI:ar vidare.
Det här är kvällens middag:
lök
champinjoner
lax
grädde
creme fraiche
grönsaksbuljong
dill
salt & peppar
sockerärtor
Helt godkänt enligt GI-viktkoll. Hihihihhiii jag ÄLSKAR den här dieten!!
Dagen i övrigt, GI-mässigt: mycket bra. Blev jättetrött sent på eftermiddagen men en näve nötter gjorde susen och jag orkade spela tennis en timme med coachen.
Fusk: icke. Eller förresten, jag kanske får i mig lite väl mycket mjölk? 5-6 koppar kaffe med mjölk per dag kanske är för mycket...måste kolla upp.
Nu ser jag fram emot att hamna i detta KETOS som is the shit för GI:are.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar